Вторият мозък. Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни
-
- Автор: Д-р Емеран Майер
- Година: 26-05-2023
- Превод от английски: Елена Стоянова
- Наличност: В наличност
- Код на продукта: 3175-01
- SKU: 03.0144
- ISBN: 978-619-01-1217-4
- Виж откъс:
 |
Доставка До офис на куриер 4,00 лв. До личен адрес 6,00 лв. |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
 |
Е-книги За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe. Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране. |
Случвало ли ви се е да изпитате силен стомашен дискомфорт, когато сте притеснени? Усещали ли сте „пеперуди в стомаха“ преди важна среща? Вземали ли сте ключови решения само въз основа на „вътрешно чувство“?
Ако е така, значи вече сте наясно колко тясно са свързани умът и тялото ни. Макар че диалогът между червата и мозъка е признат от древните лечителски традиции, включително аюрведичната и китайската медицина, западната медицина едва напоследък успява да оцени значението на храносмилателната система. Тя има способности, които превъзхождат всички останали органи, като съперничи дори на мозъка. Разполага със собствена нервна система, състояща се от 50 до 100 милиона нервни клетки (колкото има в гръбначния мозък), и затова често е наричана „втория мозък“.
В книгата си д-р Емеран Майер, изпълнителен директор на Центъра по невробиология на стреса към Калифорнийския университет в Лос Анджелес, предлага революционен поглед върху тази развиваща се наука. Той нагледно доказва, че процесите в червата могат да влияят върху емоциите ни, усещането за болка, социалните ни взаимодействия и дори да направляват много от нашите решения. Ще разберем как:
• да излекуваме храносмилателните си проблеми;
• да балансираме микробиома, да детоксикираме организма си и да постигнем здравословно храносмилане;
• да повишим имунитета и да предотвратим появата на неврологични заболявания като болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер;
• да намалим умората, резките промени в настроението, тревожността и депресията;
• да предотвратим и лекуваме стомашно-чревни разстройства като синдром на пропускливите черва, хранителна чувствителност и алергии, синдром на раздразненото черво, както и храносмилателен дискомфорт като киселини, подуване на корема и др.
За автора
Д-р Емеран Майер
Свързани книги
Тагове: Здраво тяло, Класическа медицина, Хранене и диети, Самопознание и самопомощ
| Спецификация | |
| Година | 26-05-2023 |
| Превод | от английски: Елена Стоянова |
| Страници | 304 |
| Размери | 140/215 |
| Тегло | 0.400 кг |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Здраво тяло, Класическа медицина, Хранене и диети, Самопознание и самопомощ |
