Сложи граници, открий вътрешен мир
-
- Автор: Недра Глъвър Тауаб
- Година: 25-04-2022
- Превод от английски: Гергана Георгиева
- Наличност: В наличност
- Код на продукта: 2983-01
- SKU: 18.0322
- ISBN: 978-619-01-1012-5
- Виж откъс:
 |
Доставка До офис на куриер 4,00 лв. До личен адрес 6,00 лв. |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
 |
Е-книги За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe. Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране. |
Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си.
Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме „не“ и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните?
Известният специалист по междуличностни отношения и един от най-влиятелните терапевти в инстаграм Недра Глъвър Тауаб хвърля светлина върху тази сложна тема и я превежда на езика на съвремието. „Сложи граници, открий вътрешен мир“ достъпно и убедително ни представя простички, но същевременно ефикасни начини да очертаваме здравословни граници във всяка една област от живота си. Плод на най-новите изследвания и най-добрите практики в когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), тези похвати могат да ни помогнат да определяме и изразяваме потребностите си без заобикалки и без извинения, както и да стигнем до същинските причини за съзависимостта, борбата за надмощие, тревожността, депресията, професионалното прегаряне и още много други психологически проблеми.
За автора
Недра Глъвър Тауаб
Още от автора
Помислете и за това. Късчета прозрения з...
23.92 лв. (€12.23) 29.90 лв. (€15.29) Без данък: 21.94 лв. (€11.22)
Свързани книги
31.20 лв. (€15.95) 39.00 лв. (€19.94) Без данък: 28.62 лв. (€14.64)
15.20 лв. (€7.77) 19.00 лв. (€9.71) Без данък: 13.94 лв. (€7.13)
23.99 лв. (€12.27) 29.99 лв. (€15.33) Без данък: 22.01 лв. (€11.25)
18.40 лв. (€9.41) 23.00 лв. (€11.76) Без данък: 16.88 лв. (€8.63)
| Спецификация | |
| Година | 25-04-2022 |
| Превод | от английски: Гергана Георгиева |
| Страници | 304 |
| Размери | 140/215 мм |
| Тегло | 0.350 кг |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Личностно развитие, Самопознание и самопомощ |
