Сложи граници, открий вътрешен мир
-
- Автор: Недра Глъвър Тауаб
- Година: 25-04-2022
- Превод от английски: Гергана Георгиева
- Наличност: В наличност
- Код на продукта: 2983-01
- SKU: 18.0322
- ISBN: 978-619-01-1012-5
- Виж откъс:
 |
Доставка До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05€ До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07€ До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си.
Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме „не“ и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните?
Известният специалист по междуличностни отношения и един от най-влиятелните терапевти в инстаграм Недра Глъвър Тауаб хвърля светлина върху тази сложна тема и я превежда на езика на съвремието. „Сложи граници, открий вътрешен мир“ достъпно и убедително ни представя простички, но същевременно ефикасни начини да очертаваме здравословни граници във всяка една област от живота си. Плод на най-новите изследвания и най-добрите практики в когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), тези похвати могат да ни помогнат да определяме и изразяваме потребностите си без заобикалки и без извинения, както и да стигнем до същинските причини за съзависимостта, борбата за надмощие, тревожността, депресията, професионалното прегаряне и още много други психологически проблеми.
За автора
Недра Глъвър Тауаб
Още от автора
Помислете и за това. Късчета прозрения з...
€12.23 (23.92 лв.) €15.29 (29.90 лв.) Без данък: €11.22 (21.94 лв.)
Свързани книги
€17.60 (34.42 лв.) €22.00 (43.03 лв.) Без данък: €16.15 (31.58 лв.)
€7.77 (15.20 лв.) €9.71 (19.00 лв.) Без данък: €7.13 (13.94 лв.)
€12.27 (23.99 лв.) €15.33 (29.99 лв.) Без данък: €11.25 (22.01 лв.)
€9.41 (18.40 лв.) €11.76 (23.00 лв.) Без данък: €8.63 (16.88 лв.)
Последно разглеждани
€12.23 (23.92 лв.) €15.29 (29.90 лв.) Без данък: €11.22 (21.94 лв.)
| Спецификация | |
| Година | 25-04-2022 |
| Превод | от английски: Гергана Георгиева |
| Страници | 304 |
| Размери | 140/215 мм |
| Тегло | 0.350 кг |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Личностно развитие, Самопознание и самопомощ |
