Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас в главата си

До края на промоцията остава:
-20%
ТОП
  • Итън Крос
  • Автор:  Итън Крос
  • Година: 12-06-2023
  • Превод от английски: Даниел Пенев
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  3188-01
  • SKU: 05.0189
  • ISBN: 978-619-01-1238-9
  • Виж откъс:

15.92 лв. (€8.14)  19.90 лв. (€10.17)
  • Без данък: 14.61 лв. (€7.47)
   


Доставка

До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05€

До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07€

До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Описание

Разговаряте ли със себе си? Ако си признаете, вероятно ще бъдете сметнати за ексцентрични. Истината обаче е, че всеки от нас има глас в главата си. Водим неспирни вътрешни монолози, опитвайки се да осмислим света около нас. Надяваме се да вземаме мъдри решения, водени от нашия вътрешен наставник, но по-скоро попадаме на вътрешния си критик, който натяква, че не сме достатъчно добри.

В Дърдорене известният психолог Итън Крос изследва безмълвните разговори, които водим със себе си. Комбинирайки резултатите и изводите от революционни изследвания върху човешкото поведение и ум с реални примери от заобикалящия ни свят, Крос обяснява как тези разговори направляват живота, работата и отношенията ни. Той предупреждава, че отдаването на негативното и объркващо говорене със себе си – което нарича дърдорене или брътвеж – може да влоши здравето ни, да развали настроението ни, да постави връзките ни на изпитание и да ни провали, когато сме под напрежение.

Дърдорене е майсторски аргументирана книга, която ни разкрива скритата сила на нашия вътрешен глас и ни показва как да я впрегнем така, че да се преборим с тревожността и да подобрим здравето и отношенията си. Тя ще промени из основи едни от най-важните разговори в живота ни – разговорите, които водим със самите себе си.

„Итън Крос е написал най-важната книга за това как да пренасочим вътрешния си глас от полето на негативните мисли и самокритиката към полето на разсъдливостта и самоусъвършенстването“. 

Даниъл Пинк, автор на бестселърите „Мотивацията“ и „Изцяло ново мислене“

За автора

Итън Крос

Итън Крос

Итън Крос е един от водещите световни експерти по контролиране на съзнанието, професор по психология и мениджмънт в Мичиганския университет. Той основава Лабораторията за емоции и самоконтрол в универ... Виж повече

Свързани книги

Мисленето
-20%
ТОП

29.60 лв. (€15.13) 37.00 лв. (€18.92) Без данък: 27.16 лв. (€13.88)

Какво радва мозъка ви и защо трябва да правите обратното
-20%
ТОП

12.80 лв. (€6.55) 16.00 лв. (€8.18) Без данък: 11.74 лв. (€6.00)

Мисълта определя настроението
-20%
ТОП

20.00 лв. (€10.23) 25.00 лв. (€12.78) Без данък: 18.35 лв. (€9.38)

Избави се от тревожността
-20%
ТОП

15.20 лв. (€7.77) 19.00 лв. (€9.71) Без данък: 13.94 лв. (€7.13)

Мозък, език и съзнание
-20%
ТОП

23.92 лв. (€12.23) 29.90 лв. (€15.29) Без данък: 21.94 лв. (€11.22)

Спри да премисляш отново и отново. Да се избавим от негативните мисли, стреса и тревожността
-20%
ТОП

14.32 лв. (€7.32) 17.90 лв. (€9.15) Без данък: 13.14 лв. (€6.72)

Да се взреш в слънцето
-20%
ТОП

17.52 лв. (€8.96) 21.90 лв. (€11.20) Без данък: 16.07 лв. (€8.22)


Последно разглеждани

Големите митове за интимните взаимоотношения
-20%
ТОП

13.60 лв. (€6.96) 17.00 лв. (€8.69) Без данък: 12.48 лв. (€6.38)

Практически корейски език. Средно ниво
-20%
ТОП

9.60 лв. (€4.91) 12.00 лв. (€6.14) Без данък: 8.81 лв. (€4.50)

Успешният бранд. Защо силните брандове печелят повече
-20%
ТОП

17.60 лв. (€9.00) 22.00 лв. (€11.25) Без данък: 16.14 лв. (€8.25)

Тагове: Мисленето и умът, Психология, Самопознание и самопомощ, Личностно развитие, Съзнание и подсъзнание

Спецификация
Година 12-06-2023
Превод от английски: Даниел Пенев
Страници 256
Размери 140/210
Тегло 0.350 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Мисленето и умът, Психология, Психично здраве, Самопознание и самопомощ, Личностно развитие

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

„Вътрешното сетиво“ на български език: разговарят преводачът Елена Филипова и авторът Каролайн Уилямс

17/10/2025

В хода на писането на тази книга сте се подлагали на най-различни експерименти, на различни научни установки. Кои р..

Digital Divide: Inequality and Inclusion in the 21st Century

17/10/2025

Настоящото съдържание на книгата на английски език „Digital Divide: Inequality and Inclusion in the 21st Century“ п..

„Победата в живота и в историята невинаги отива при най-смелите“. Интервю с Джак Уедърфорд

16/10/2025

1.    Какво предизвика интереса ви към историята на Монголската империя? Имаше ли някаква конкретна кни..

Дзен и изкуството да твориш, докато караш  мотоциклета си

03/10/2025

Интервю с автора на „Мотодзен. Рокерски истории“ – Красимир СимеоновКой е авторът на „Мотодзен“? Мотоциклетист? Рок..