Ти не си твоят мозък
-
- Автор: Джефри Шуорц
- Колекция: Колекция "Красив ум"
- Година: 23-03-2017
- Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
- Наличност: Изчерпано
- Код на продукта: 1879-01
- SKU: 19.0075
- ISBN: 978-619-152-978-0
 |
Доставка До офис на куриер 4,00 лв. До личен адрес 6,00 лв. |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
 |
Е-книги За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe. Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране. |
Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.
Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.
Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.
„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.
За автора
Джефри Шуорц
Свързани книги
Тагове: Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък
| Спецификация | |
| Година | 23-03-2017 |
| Превод | от английски Зорница Стоянова-Лечева |
| Страници | 352 |
| Размери | 140/215 мм |
| Тегло | 0.35 кг |
| Колекция | Колекция "Красив ум" |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък |
