Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас в главата си
-
- Автор: Итън Крос
- Година: 12-06-2023
- Превод от английски: Даниел Пенев
- Наличност: В наличност
- Код на продукта: 3188-01
- SKU: 05.0189
- ISBN: 978-619-01-1238-9
- Виж откъс:
 |
Доставка До офис на куриер 4,00 лв. До личен адрес 6,00 лв. |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
 |
Е-книги За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe. Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране. |
Разговаряте ли със себе си? Ако си признаете, вероятно ще бъдете сметнати за ексцентрични. Истината обаче е, че всеки от нас има глас в главата си. Водим неспирни вътрешни монолози, опитвайки се да осмислим света около нас. Надяваме се да вземаме мъдри решения, водени от нашия вътрешен наставник, но по-скоро попадаме на вътрешния си критик, който натяква, че не сме достатъчно добри.
В Дърдорене известният психолог Итън Крос изследва безмълвните разговори, които водим със себе си. Комбинирайки резултатите и изводите от революционни изследвания върху човешкото поведение и ум с реални примери от заобикалящия ни свят, Крос обяснява как тези разговори направляват живота, работата и отношенията ни. Той предупреждава, че отдаването на негативното и объркващо говорене със себе си – което нарича дърдорене или брътвеж – може да влоши здравето ни, да развали настроението ни, да постави връзките ни на изпитание и да ни провали, когато сме под напрежение.
Дърдорене е майсторски аргументирана книга, която ни разкрива скритата сила на нашия вътрешен глас и ни показва как да я впрегнем така, че да се преборим с тревожността и да подобрим здравето и отношенията си. Тя ще промени из основи едни от най-важните разговори в живота ни – разговорите, които водим със самите себе си.
„Итън Крос е написал най-важната книга за това как да пренасочим вътрешния си глас от полето на негативните мисли и самокритиката към полето на разсъдливостта и самоусъвършенстването“.
Даниъл Пинк, автор на бестселърите „Мотивацията“ и „Изцяло ново мислене“
За автора
Итън Крос
Свързани книги
12.80 лв. (€6.55) 16.00 лв. (€8.18) Без данък: 11.74 лв. (€6.00)
20.00 лв. (€10.23) 25.00 лв. (€12.78) Без данък: 18.35 лв. (€9.38)
15.20 лв. (€7.77) 19.00 лв. (€9.71) Без данък: 13.94 лв. (€7.13)
23.92 лв. (€12.23) 29.90 лв. (€15.29) Без данък: 21.94 лв. (€11.22)
14.32 лв. (€7.32) 17.90 лв. (€9.15) Без данък: 13.14 лв. (€6.72)
17.52 лв. (€8.96) 21.90 лв. (€11.20) Без данък: 16.07 лв. (€8.22)
Тагове: Мисленето и умът, Психология, Самопознание и самопомощ, Личностно развитие, Съзнание и подсъзнание
| Спецификация | |
| Година | 12-06-2023 |
| Превод | от английски: Даниел Пенев |
| Страници | 256 |
| Размери | 140/210 |
| Тегло | 0.350 кг |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Мисленето и умът, Психология, Психично здраве, Самопознание и самопомощ, Личностно развитие |
