Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас в главата си

ТОП
  • Итън Крос
  • Автор:  Итън Крос
  • Година: 12-06-2023
  • Превод от английски: Даниел Пенев
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  3188-01
  • SKU: 05.0189
  • ISBN: 978-619-01-1238-9
  • Виж откъс:

19.90 лв.
  • Без данък: 18.26 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Повече информация за е-книгите на „Изток-Запад“

Описание

Разговаряте ли със себе си? Ако си признаете, вероятно ще бъдете сметнати за ексцентрични. Истината обаче е, че всеки от нас има глас в главата си. Водим неспирни вътрешни монолози, опитвайки се да осмислим света около нас. Надяваме се да вземаме мъдри решения, водени от нашия вътрешен наставник, но по-скоро попадаме на вътрешния си критик, който натяква, че не сме достатъчно добри.

В Дърдорене известният психолог Итън Крос изследва безмълвните разговори, които водим със себе си. Комбинирайки резултатите и изводите от революционни изследвания върху човешкото поведение и ум с реални примери от заобикалящия ни свят, Крос обяснява как тези разговори направляват живота, работата и отношенията ни. Той предупреждава, че отдаването на негативното и объркващо говорене със себе си – което нарича дърдорене или брътвеж – може да влоши здравето ни, да развали настроението ни, да постави връзките ни на изпитание и да ни провали, когато сме под напрежение.

Дърдорене е майсторски аргументирана книга, която ни разкрива скритата сила на нашия вътрешен глас и ни показва как да я впрегнем така, че да се преборим с тревожността и да подобрим здравето и отношенията си. Тя ще промени из основи едни от най-важните разговори в живота ни – разговорите, които водим със самите себе си.

„Итън Крос е написал най-важната книга за това как да пренасочим вътрешния си глас от полето на негативните мисли и самокритиката към полето на разсъдливостта и самоусъвършенстването“. 

Даниъл Пинк, автор на бестселърите „Мотивацията“ и „Изцяло ново мислене“

За автора

Итън Крос

Итън Крос

Итън Крос е един от водещите световни експерти по контролиране на съзнанието, професор по психология и мениджмънт в Мичиганския университет. Той основава Лабораторията за емоции и самоконтрол в универ... Виж повече

Свързани книги

Мисленето
ТОП

Мисленето

33.00 лв.Без данък: 30.28 лв.

Какво радва мозъка ви и защо трябва да правите обратното
ТОП

Какво радва мозъка ви и защо трябва да п...

16.00 лв.Без данък: 14.68 лв.

Мисълта определя настроението
ТОП

Мисълта определя настроението...

25.00 лв.Без данък: 22.94 лв.

Избави се от тревожността
ТОП

Избави се от тревожността...

19.00 лв.Без данък: 17.43 лв.

Мозък, език и съзнание
ТОП

Мозък, език и съзнание...

29.90 лв.Без данък: 27.43 лв.

Спри да премисляш отново и отново. Да се избавим от негативните мисли, стреса и тревожността
ТОП

Спри да премисляш отново и отново. Да се...

17.90 лв.Без данък: 16.42 лв.

Да се взреш в слънцето
НОВО
ТОП

Да се взреш в слънцето...

21.90 лв.Без данък: 20.09 лв.

Тагове: Мисленето и умът, Психология, Самопознание и самопомощ, Личностно развитие, Съзнание и подсъзнание

Спецификация
Година 12-06-2023
Превод от английски: Даниел Пенев
Страници 256
Размери 140/210
Тегло 0.350 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Мисленето и умът, Психология, Психично здраве, Самопознание и самопомощ, Личностно развитие

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Една от най-красиво написаните книги: „Магистрала Линкълн“ (ревю)

19/01/2024

„Някои книги са страхотни поради прекрасната история, други са страхотни поради думите, които се използват, за да р..

За живота, пълен с вяра

21/12/2023

„Детето, което сънува звезда“ (разказ от Чарлз Дикенс)Някога едно дете често се разхождало насам-натам и си мислело..

Най-търсените заглавия на Коледния панаир на книгата 2023 г.

20/12/2023

Благодарим на всички читатели, които ни посетиха на Коледния панаир на книгата в НДК. Срещите с вас ни зареждат и в..

Екипът на „Изток-Запад“ препоръчва...

18/12/2023

Скъпи приятели, за нас е удоволствие да споделим с вас любимите си заглавия от изминалата 2023 г. Надяваме се сре..