Не всичко започва от теб
-
- Автор: Марк Уолин
- Година: 07-01-2021
- Наличност: В наличност
- Код на продукта: 2708-01
- SKU: 14.0131
- ISBN: 978-619-01-0765-1
- Виж откъс:
 |
Доставка До офис на куриер 4,00 лв. До личен адрес 6,00 лв. |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
 |
Е-книги За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe. Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране. |
Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка.
Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели – алкохолизъм, депресия, агресивност, зависимости... Сякаш сме обречени да повтаряме грешките на своите предшественици. Да преживяваме като свои чужди емоции, страдание и стрес. Дори ако човекът, получил травмата, е починал или историята му е била забравена, споменът и чувствата продължават да живеят в потомците и да определят тяхното емоционално и физическо състояние.
Има ли изход? Как да се справим, когато дори не си даваме сметка за тази мрачна наследственост? Разработените от Уолин инструменти дават възможност да стигнем до страховете и тревогите, надничащи зад думите, поведението и физическите ни симптоми. Техниките за изработване на генограма, или разширено родословно дърво, създават карта на преживяванията, връщайки ни поколения назад.
„Не всичко започва от теб“ е трансформиращ подход към разрешаването на дългогодишни проблеми и трудности, които в много случаи не се повлияват от традиционна терапия и лекарства. Пионер в областта на наследствената травма, Марк Уолин работи като индивидуален и групов терапевт повече от двадесет години.
Разберете дали сте наследили емоционална травма от тази статия. Можете да научите още за книгата от разговора на Мариана Ганчева с Вера Янчелова в „Артефир“.
За автора
Марк Уолин
Свързани книги
Тагове: Личностно развитие, Психично здраве, Психотерапия, Самопознание и самопомощ, Съзнание и подсъзнание, Травматичност и стрес, Практически ръководства, Пътят към щастието
| Спецификация | |
| Година | 07-01-2021 |
| Страници | 256 |
| Размери | 140/215 мм |
| Тегло | 0.333 кг |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Личностно развитие, Психично здраве, Психотерапия, Самопознание и самопомощ, Съзнание и подсъзнание, Травматичност и стрес, Практически ръководства, Пътят към щастието |
