Добре дошли в обновения сайт на „Изток-Запад“ – качествени книги, знание и вдъхновение на едно място!

Презареждане на мозъка

Промо -20%

Автор: д-р Дейвид Пърлмътър, д-р Остин Пърлмътър, Кристин Лобърг
Наличност: Да

9.71€ / 19.00 лв.
7.77€ / 15.20 лв.

Виж откъс

0 отзива (Напишете отзив)

Код на продукта:: 2547-01
ISBN: 978-619-01-0646-3
SKU: 19.0109

Година: 29-06-2020
Превод: от английски език: Мария Атанасова
Страници: 288
Размери: 140/215 мм
Тегло: 0.375 кг
Подвързия: Мека корица
Жанр: Здраво тяло, Класическа медицина, Хранене и диети, Психично здраве, Самопознание и самопомощ

д-р Дейвид Пърлмътър, д-р Остин Пърлмътър, Кристин Лобърг

Дейвид Пърлмътър, доктор по медицина, е сертифициран невролог и сътрудник на Американския колеж по хранене. Той е чест лектор на симпозиуми, спонсорирани от институции, включително от Световната банка, Колумбийския университет, Нюйоркския университет, Йейл и Харвард, също така е доцент в Медицинското училище на Университета на Маями. Носител е на множество награди, включително: наградата „Лайнъс П…

Виж повече

Описание

Съвременният свят ни предоставя безброй възможности, но и безчет изкушения. Можем да ядем каквото поискаме, когато поискаме. Можем да се гмурнем в необятния примамлив океан на дигиталните медии. Можем да поръчваме стоки за броени минути. Но да живееш в тази хиперреалност 24/7 носи сериозни рискове за нашето физическо и психическо здраве, за връзките ни с другите и дори за света като цяло.

Съвременната консуматорска култура препрограмира мозъка ни, затова днес сме все по-самотни и депресирани, по-предразположени към многобройни болести и с по-голямо наднормено тегло от всякога. На основата на най-новите научни открития книгата разкрива как манипулират мозъците ни и ни предоставя средствата, чрез които можем да проясним мисленето си и да развием здравословни навици. Комбинирайки авангардна наука с практични съвети, книгата е ръководство как да живеем добре в съвременния свят.

Д-р Пърлмътър, авторът на бестселъра „Тихите убийци на мозъка: Изненадващата истина за пшеницата, въглехидратите и захарта“, се завръща и този път е в екип със сина си - младия д-р Остин Пърлмътър. Двамата говорят честно и открито за епидемията от депресии, тревожност и зависимости, за вредата от съвременната консуматорска обсебеност от нездравословните храни, социалните мрежи и цифровите устройства. Те обаче ни показват и как чрез промяна в начина на живот и хранене можем да излекуваме мозъка си.