Усмири своя ум

ТОП
  • Рамеш Маноча
  • Автор:  Рамеш Маноча
  • Година: 17-11-2016
  • Превод от английски: Надя Баева
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  1835-01
  • SKU: 20.0030
  • ISBN: 978-619-209-024-6
  • Виж откъс:

16.00 лв.
  • Без данък: 14.68 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.
* Безплатната доставка не се прилага при поръчки с промокод.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Не можете да спите, защото мислите ви непрестанно препускат?

Искате да избягате от неспирния вътрешен диалог, който не ви дава мира?

Чувствате се стресирани и напрегнати?

Значи е време е за медитация.

Ползите от тази древна техника са научно доказани. Медитацията действа благотворно както върху физическото здраве, така и върху духовното и емоционалното състояние на човека. А в тази необикновена книга д-р Рамеш Маноча отива още по-далеч. След 15 години изследвания той убедително доказва, че медитацията не само може да ни донесе вътрешен мир и да отключи потенциала ни, а дори да ни помогне да се избавим от редица „нелечими“ болести. Само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим физическото и менталното си здраве и да имаме живот, който ни изпълва с удовлетворение.

Техниките, описани в тази книга, ще ни покажат как да спрем потока на мисълта и да постигнем вътрешно мълчание. Защото както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.

За автора

Рамеш Маноча

Рамеш Маноча

Д-р Рамеш Маноча е общопрактикуващ лекар, преподавател и изследовател. Той завършва бакалавърската си степен в университета на нов Южен Уелс. Докторска степен защитава в Кралската болница за жени, а с... Виж повече

Тагове: Медитация, Психично здраве, Източни практики, Индия, Източна мъдрост и философия, Мисленето и умът, Самопознание и самопомощ, Травматичност и стрес

Спецификация
Година 17-11-2016
Превод от английски: Надя Баева
Страници 304
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Медитация, Психично здраве, Източни практики, Индия, Източна мъдрост и философия, Мисленето и умът, Самопознание и самопомощ, Травматичност и стрес

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Да поговорим за изневярата - интервю с Естер Перел

10/01/2022

1. Защо избрахте да говорите и пишете за изневяра? Защо, противно на общественото мнение, изневярата може да не е к..

В помощ на съпругата и децата на Петко Хинов

04/01/2022

Издателство „Изток-Запад“ изказва своите най-искрени съболезнования на семейството на Петко Хинов. Той остави след ..

In memoriam

04/01/2022

С голяма скръб съобщаваме, че ни напусна Петко Хинов – един от големите български синолози и преводачи, приятел на ..

Традицията продължава – виртуален панаир на книгата

03/12/2021

Коледа идва и искаме да зарадваме близки хора със смислен подарък. Нима има по-хубав и дълговечен дар от добрата кн..