Ти не си твоят мозък

ТОП
  • Джефри Шуорц
  • Автор:  Джефри Шуорц
  • Колекция:  Колекция "Красив ум"
  • Година: 23-03-2017
  • Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  1879-01
  • SKU: 19.0075
  • ISBN: 978-619-152-978-0

19.00 лв.
  • Без данък: 17.43 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.
* Безплатната доставка не се прилага при поръчки с промокод.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.

Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.

„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

За автора

Джефри Шуорц

Джефри Шуорц

Д-р Джефри М. Шуорц е психиатър в Медицинското училище в Калифорнийския университет и един от водещите световни експерти в областта на невропластиката. Преди десетилетия той започва да изучава философ... Виж повече

Свързани книги

Изграждане на съзнателния мозък
ТОП

Изграждане на съзнателния мозък...

19.90 лв. Без данък: 18.26 лв.

Щурият мозък
ТОП

Щурият мозък

17.00 лв. Без данък: 15.60 лв.

Защо спим?
ТОП

Защо спим?

25.00 лв. Без данък: 22.94 лв.

Освободи своя мозък
ТОП

Освободи своя мозък

19.00 лв. Без данък: 17.43 лв.

Щастливият мозък
ТОП

Щастливият мозък

18.00 лв. Без данък: 16.51 лв.

Тагове: Психично здраве,Мисленето и умът,Съзнание и подсъзнание,Човешкият мозък

Спецификация
Година 23-03-2017
Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
Страници 352
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Колекция Колекция "Красив ум"
Подвързия Мека корица
Жанр Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Уорън Бъфет за „Интелигентният инвеститор“

02/04/2021

Прочетох първото издание на тази книга в началото на 50-те години на миналия век, когато бях на деветнайсет години...

Чингис хан, какъвто не сте си го представяли

26/03/2021

Чингис хан – такъв, какъвто съществува в представите на повечето от нас – е не човек от плът и кръв, а карикатура н..

Смехът си отиде… Завесата падна!

23/03/2021

Напусна ни Татяна Лолова – една от най-обичаните български актриси, която ни веселеше от екрана и театралната сцена..

Карлос Руис Сафон – магьосникът на думите!

12/03/2021

Най-четеният испански автор след Сервантес, творбите му са преведени на над 40 езика и продадени в над 38 милиона к..