Светлина върху пранаяма

ТОП
  • Б. К. С.  Айенгар
  • Автор:  Б. К. С. Айенгар
  • Година: 27-06-2008
  • Превод от английски: Данчо Господинов
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  405-01
  • SKU: 18.0009
  • ISBN: 978-954-321-456-3

20.99 лв.
  • Без данък: 19.26 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.
* Безплатната доставка не се прилага при поръчки с промокод.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите за постепенното им овладяване и практикуване. Б. К. С. Айенгар е приел предизвикателството и се е справил отлично с тази трудна задача в типичния за него стил - с изключителна прецизност и внимание дори към най-дребните и фини детайли. Много обстойно е разгледана дихателната система от гледна точка както на модерната анатомия, така и на древните йогически текстове, обсъдени са и важни специфични за предмета теми като надита и чакри, мудри и бандхи, биджа мантри. За сериозните практикуващи има подробно разписана 200-седмична програма, разделена на пет курса (подготвителен, начален, за средно напреднали, за напреднали и силно интензивен), със специално ударение върху трудностите и опасностите, които трябва да бъдат избягвани. Допълнително улеснение са 190-те снимки и около 20 графични илюстрации, многобройните справочни таблици и специализираният речник на термините.

 

Това превръща Светлина върху пранаяма (първото публикувано на български език пълно практическо ръководство за изкуството на йогическото дишане) в достойно допълнение и продължение на другата вече позната и оценена от българските читатели класическа книга на автора - Светлина върху Йога.

Пранаяма дава възможност за постигане на крепко здраве и дълголетие, за контрол над емоциите, мислите, желанията и действията, за развиване на силна воля и способност за правилно преценяване. Това на свой ред води до стабилност, съсредоточеност и психическа уравновесеност - толкова необходими и липсващи качества в живота ни днес.

За автора

Б. К. С.  Айенгар

Б. К. С. Айенгар

Беллур Кришнамачар Съндарараджа Айенгар (1918–2014), по-известен като Б. К. С. Айенгар, е основател на стила йога, познат като „Айенгар йога“, и е смятан за един от най-големите учители по йога в свет... Виж повече

Още от автора

Светлина върху Йога

Светлина върху Йога

30.00 лв.Без данък: 27.52 лв.

Светлина върху живота

Светлина върху живота

19.00 лв.Без данък: 17.43 лв.

Свързани книги

Йога. Безсмъртие и свобода
ТОП

Йога. Безсмъртие и свобода...

27.00 лв. Без данък: 24.77 лв.

Тагове: Йога,Медитация,Индия,Източни практики,Здраво тяло,Практически ръководства

Спецификация
Година 27-06-2008
Превод от английски: Данчо Господинов
Страници 344
Размери 140/215 мм
Тегло 0.65 кг
Подвързия Твърда корица
Жанр Йога, Медитация, Индия, Източни практики, Здраво тяло, Практически ръководства

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Лудостта на тълпите, или как идентичността се превърна в оръжие

15/04/2021

Днес всяка новина е мигновена. Всеки слух е глобален. Всяка присъда е публична. Но не присъда на неутрален съдник, ..

„Наръчник за работа с тревожността и фобиите“ – еднакво полезен и за терапевти, и за пациенти

13/04/2021

„Наръчник за работа с тревожността и фобиите“ е многообхватна, изчерпателна и практична книга. Авторът Едмънд Борн ..

Уорън Бъфет за „Интелигентният инвеститор“

02/04/2021

Прочетох първото издание на тази книга в началото на 50-те години на миналия век, когато бях на деветнайсет години...

Чингис хан, какъвто не сте си го представяли

26/03/2021

Чингис хан – такъв, какъвто съществува в представите на повечето от нас – е не човек от плът и кръв, а карикатура н..