Усмири своя ум

ТОП
  • Рамеш Маноча
  • Автор:  Рамеш Маноча
  • Година: 17-11-2016
  • Превод от английски: Надя Баева
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  1835-01
  • SKU: 20.0030
  • ISBN: 978-619-209-024-6
  • Виж откъс:

16.00 лв.
  • Без данък: 14.68 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Не можете да спите, защото мислите ви непрестанно препускат?

Искате да избягате от неспирния вътрешен диалог, който не ви дава мира?

Чувствате се стресирани и напрегнати?

Значи е време е за медитация.

Ползите от тази древна техника са научно доказани. Медитацията действа благотворно както върху физическото здраве, така и върху духовното и емоционалното състояние на човека. А в тази необикновена книга д-р Рамеш Маноча отива още по-далеч. След 15 години изследвания той убедително доказва, че медитацията не само може да ни донесе вътрешен мир и да отключи потенциала ни, а дори да ни помогне да се избавим от редица „нелечими“ болести. Само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим физическото и менталното си здраве и да имаме живот, който ни изпълва с удовлетворение.

Техниките, описани в тази книга, ще ни покажат как да спрем потока на мисълта и да постигнем вътрешно мълчание. Защото както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.

За автора

Рамеш Маноча

Рамеш Маноча

Д-р Рамеш Маноча е общопрактикуващ лекар, преподавател и изследовател. Той завършва бакалавърската си степен в университета на нов Южен Уелс. Докторска степен защитава в Кралската болница за жени, а с... Виж повече

Тагове: Медитация,Психично здраве,Източни практики,Индия,Източна мъдрост и философия,Мисленето и умът,Самопознание и самопомощ,Травматичност и стрес

Спецификация
Година 17-11-2016
Превод от английски: Надя Баева
Страници 304
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Медитация, Психично здраве, Източни практики, Индия, Източна мъдрост и философия, Мисленето и умът, Самопознание и самопомощ, Травматичност и стрес

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Книга, която бързо ще да ви измъкне от „книжна криза“

23/09/2020

Дори най-ревностните книголюбители понякога изпадат в така нареченото състояние на книжна криза, от което може да г..

„Еуфория“ - стремежът към неизвестното

18/09/2020

Вдъхновена от съдбата на един от най-влиятелните антрополози на XX век – Маргарет Мийд*, – „Еуфория“ разказва истор..

Спри да преживяваш миналото и да се тревожиш за бъдещето

14/09/2020

На най-важните житейски кръстопътища няма никакви пътни знаци.Чарли Чаплин Алън Уотс е един от най-големите ав..

Всеки от нас е капитанът на лодката на своята радост

08/09/2020

„Между небето и Лу” не е книга, а ферибот, който тръгва веднага след като излезеш от книжарницата и разтвориш първи..