Ти не си твоят мозък

ТОП
  • Джефри Шуорц
  • Автор:  Джефри Шуорц
  • Колекция:  Колекция "Красив ум"
  • Година: 23-03-2017
  • Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  1879-01
  • SKU: 19.0075
  • ISBN: 978-619-152-978-0

19.00 лв.
  • Без данък: 15.83 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 3,60 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.

Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.

„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

За автора

Джефри Шуорц

Джефри Шуорц

Д-р Джефри М. Шуорц е психиатър в Медицинското училище в Калифорнийския университет и един от водещите световни експерти в областта на невропластиката. Преди десетилетия той започва да изучава философ... Виж повече

Свързани книги

Изграждане на съзнателния мозък
ТОП

Изграждане на съзнателния мозък...

19.90 лв.Без данък: 16.58 лв.

Множеството интелигентности
ТОП

Множеството интелигентности...

17.00 лв.Без данък: 14.17 лв.

Щурият мозък
ТОП

Щурият мозък

17.00 лв.Без данък: 14.17 лв.

Тагове: Психично здраве,Мисленето и умът,Съзнание и подсъзнание,Човешкият мозък

Спецификация
Година 23-03-2017
Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
Страници 352
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Колекция Колекция "Красив ум"
Подвързия Мека корица
Жанр Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

От Нанга Парбат до военнопленническия лагер

19/02/2020

Август 1939 г.След двеста мили езда от Гилгит, който се намира във височинния север на Кашмир, спряхме в Шринагар и..

Употребата на математиката в съдебната зала

11/02/2020

Математиката е разказ за света около нас. Всъщност всички ние боравим с математически принципи през цялото време – ..

"Изток-Запад" ви предизвиква: напишете обяснение в любов към... книга.

04/02/2020

Денят на влюбените наближава и за да отбележим заедно празника, "Изток-Запад" ви предизвиква: напишете обяснение в ..

Защо за принцесата има история?

30/01/2020

Имало едно време малка принцеса, чийто баща, кралят, властвал над велика страна, пълна с планини и долини. Палатът ..