Ти не си твоят мозък

До края на промоцията остава:
-20%
ТОП
  • Джефри Шуорц
  • Автор:  Джефри Шуорц
  • Колекция:  Колекция "Красив ум"
  • Година: 23-03-2017
  • Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  1879-01
  • SKU: 19.0075
  • ISBN: 978-619-152-978-0

15.20 лв.  19.00 лв.
  • Без данък: 12.67 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 3,60 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.

Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.

„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

За автора

Джефри Шуорц

Джефри Шуорц

Д-р Джефри М. Шуорц е психиатър в Медицинското училище в Калифорнийския университет и един от водещите световни експерти в областта на невропластиката. Преди десетилетия той започва да изучава философ... Виж повече

Свързани книги

Изграждане на съзнателния мозък
-20%
ТОП

Изграждане на съзнателния мозък...

15.92 лв. 19.90 лв. Без данък: 13.27 лв.

Множеството интелигентности
-20%
ТОП

Множеството интелигентности...

13.60 лв. 17.00 лв. Без данък: 11.33 лв.

Щурият мозък
-20%
ТОП

Щурият мозък

13.60 лв. 17.00 лв. Без данък: 11.33 лв.

Защо спим?
НОВО
ТОП

Защо спим?

25.00 лв.Без данък: 20.83 лв.

Тагове: Психично здраве,Мисленето и умът,Съзнание и подсъзнание,Човешкият мозък

Спецификация
Година 23-03-2017
Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
Страници 352
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Колекция Колекция "Красив ум"
Подвързия Мека корица
Жанр Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Депресията като сигнал за промяна

06/04/2020

Стресът, предизвикан от социалното дистанциране заради COVID-19, може да има негативни последици върху психиката ни..

Вечният сблъсък на идеи

03/04/2020

Сблъскат ли се източният и западният вятър, резултатът непременно е буря. Сражение между нравите, между традицията ..

Купете 1 книга. За да има книги утре!

02/04/2020

Скъпи, приятели!Днес книгите са изправени пред истинско предизвикателство. И спасяването им е в наши ръце. Само зае..

„Хитлер“ от Иън Кършоу – истината отвъд историческите митове

31/03/2020

„Хитлер“ на британския историк Иън Кършоу представя както историята на германския диктатор, така и механизмите, чре..