Мисълта определя настроението

ТОП

25.00 лв.
  • Без данък: 22.94 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. „Мисълта определя настроението“ е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна.

- Арън Бек,

създател на когнитивната терапия

Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота си когнитивно-поведенческа терапия – една от най-ефективните форми на психотерапия, познати днес. С нейна помощ те са преодолели депресията, тревожността, пристъпите на паника, чувствата на гняв, вина и срам, ниското самочувствие, хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотици, както и проблеми във връзката си.

Определена като „най-важната книга за когнитивно-поведенческата терапия“ от Британската асоциация на поведенческите и когнитивните психотерапевти и препоръчвана от здравните служби във Великобритания, „Мисълта определя настроението” е вашият път към по-пълноценен и щастлив живот.

За автора

Денис Грийнбъргър, Кристин Падески

Денис Грийнбъргър, Кристин Падески

Денис Грийнбъргър е клиничен психолог, основател и директор на Центъра за лечение на тревожността и депресията в Нюпорт Бийч, Калифорния. Той е бивш президент и основател на Академията по когнитивна т... Виж повече

Свързани книги

Смисълът на тревожността
ТОП

Смисълът на тревожността...

25.00 лв.Без данък: 22.94 лв.

Изцяло ново мислене
ТОП

Изцяло ново мислене

14.00 лв.Без данък: 12.84 лв.

Тагове: Учебна литература по психология,Психично здраве,Травматичност и стрес,Съзнание и подсъзнание,Психотерапия,Образователна психология,Мисленето и умът

Спецификация
Година 12-11-2018
Превод от английски: Росен Люцканов
Страници 400
Размери 170/240 мм
Тегло 0.622 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Учебна литература по психология, Психично здраве, Травматичност и стрес, Съзнание и подсъзнание, Психотерапия, Образователна психология, Мисленето и умът

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Книга, която бързо ще да ви измъкне от „книжна криза“

23/09/2020

Дори най-ревностните книголюбители понякога изпадат в така нареченото състояние на книжна криза, от което може да г..

„Еуфория“ - стремежът към неизвестното

18/09/2020

Вдъхновена от съдбата на един от най-влиятелните антрополози на XX век – Маргарет Мийд*, – „Еуфория“ разказва истор..

Спри да преживяваш миналото и да се тревожиш за бъдещето

14/09/2020

На най-важните житейски кръстопътища няма никакви пътни знаци.Чарли Чаплин Алън Уотс е един от най-големите ав..

Всеки от нас е капитанът на лодката на своята радост

08/09/2020

„Между небето и Лу” не е книга, а ферибот, който тръгва веднага след като излезеш от книжарницата и разтвориш първи..