Мисълта определя настроението

ТОП

25.00 лв.
  • Без данък: 22.94 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Повече информация за е-книгите на „Изток-Запад“

Описание

Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. „Мисълта определя настроението“ е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна.

- Арън Бек,

създател на когнитивната терапия

Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота си когнитивно-поведенческа терапия – една от най-ефективните форми на психотерапия, познати днес. С нейна помощ те са преодолели депресията, тревожността, пристъпите на паника, чувствата на гняв, вина и срам, ниското самочувствие, хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотици, както и проблеми във връзката си.

Определена като „най-важната книга за когнитивно-поведенческата терапия“ от Британската асоциация на поведенческите и когнитивните психотерапевти и препоръчвана от здравните служби във Великобритания, „Мисълта определя настроението” е вашият път към по-пълноценен и щастлив живот.

За автора

Денис Грийнбъргър, Кристин Падески

Денис Грийнбъргър, Кристин Падески

Денис Грийнбъргър е клиничен психолог, основател и директор на Центъра за лечение на тревожността и депресията в Нюпорт Бийч, Калифорния. Той е бивш президент и основател на Академията по когнитивна т... Виж повече

Свързани книги

Смисълът на тревожността
ТОП

Смисълът на тревожността...

25.00 лв.Без данък: 22.94 лв.

Изцяло ново мислене
ТОП

Изцяло ново мислене

14.00 лв.Без данък: 12.84 лв.

Мозък, език и съзнание
ТОП

Мозък, език и съзнание...

29.90 лв.Без данък: 27.43 лв.

Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас в главата си
ТОП

Дърдорене. Как да спрем натрапчивия глас...

19.90 лв.Без данък: 18.26 лв.

Тагове: Учебна литература по психология, Психично здраве, Травматичност и стрес, Съзнание и подсъзнание, Психотерапия, Образователна психология, Мисленето и умът

Спецификация
Година 12-11-2018
Превод от английски: Росен Люцканов
Страници 400
Размери 170/240 мм
Тегло 0.622 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Учебна литература по психология, Психично здраве, Травматичност и стрес, Съзнание и подсъзнание, Психотерапия, Образователна психология, Мисленето и умът

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Празнувай с нас и спечели награда!

01/11/2023

Коя е твоята книга будител? Тази, която е пробудила желанието ти да знаеш повече; разпалила е въображението ти; пор..

Играй с „Шмакофокци“ и спечели книжка!

16/10/2023

Кои са най-интересните и вълнуващи забавления за децата през есента? Попитахме шмакофокците – вълшебните невидими с..

За финансовия капитализъм и Новата студена война

12/10/2023

„Дълговете, които не могат да бъдат платени, няма да бъдат платени.“ – М. ХъдсънСъществува определен шаблон, почти ..

Лесен начин за отказване от биберона

29/09/2023

Бебето ви е пристрастено към биберона, не може да заспива без него, а когато е будно, го търси за успокоение. Ако с..