Ти не си твоят мозък

До края на промоцията остава:
-20%
ТОП
  • Джефри Шуорц
  • Автор:  Джефри Шуорц
  • Колекция:  Колекция "Красив ум"
  • Година: 23-03-2017
  • Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
  • Наличност:  Изчерпано
  • Код на продукта:  1879-01
  • SKU: 19.0075
  • ISBN: 978-619-152-978-0

€7.77 (15.20 лв.)  €9.71 (19.00 лв.)
  • Без данък: €7.13 (13.94 лв.)
   


Доставка

До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05 €

До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07 €

До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Повече информация за е-книгите на „Изток-Запад“

Описание

Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.

Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.

„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

За автора

Джефри Шуорц

Джефри Шуорц

Д-р Джефри М. Шуорц е психиатър в Медицинското училище в Калифорнийския университет и един от водещите световни експерти в областта на невропластиката. Преди десетилетия той започва да изучава философ... Виж повече

Свързани книги

Щурият мозък
-20%
ТОП

€6.96 (13.60 лв.) €8.69 (17.00 лв.) Без данък: €6.38 (12.48 лв.)

Защо спим?
-20%
ТОП

€10.23 (20.00 лв.) €12.78 (25.00 лв.) Без данък: €9.38 (18.35 лв.)

Освободи своя мозък
-20%
ТОП

€7.77 (15.20 лв.) €9.71 (19.00 лв.) Без данък: €7.13 (13.95 лв.)

Щастливият мозък
-20%
ТОП

€7.36 (14.40 лв.) €9.20 (18.00 лв.) Без данък: €6.75 (13.21 лв.)

Спри да премисляш отново и отново. Да се избавим от негативните мисли, стреса и тревожността
-20%
ТОП

€7.32 (14.32 лв.) €9.15 (17.90 лв.) Без данък: €6.72 (13.14 лв.)


Последно разглеждани

Студената война
-20%
ТОП

€6.09 (11.92 лв.) €7.62 (14.90 лв.) Без данък: €5.59 (10.94 лв.)

Школа по машинопис за мъже
-20%
ТОП

€4.09 (8.00 лв.) €5.11 (10.00 лв.) Без данък: €3.75 (7.34 лв.)

Изкуството на К. Г. Юнг
-20%
ТОП

€16.32 (31.92 лв.) €20.40 (39.90 лв.) Без данък: €14.97 (29.28 лв.)

Сън без плач. Нежен начин бебето да спи цяла нощ
-20%
ТОП

€10.18 (19.92 лв.) €12.73 (24.90 лв.) Без данък: €9.34 (18.28 лв.)

Тагове: Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Спецификация
Година 23-03-2017
Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
Страници 352
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Колекция Колекция "Красив ум"
Подвързия Мека корица
Жанр Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Дзен и изкуството да твориш, докато караш  мотоциклета си

03/10/2025

Интервю с автора на „Мотодзен. Рокерски истории“ – Красимир СимеоновКой е авторът на „Мотодзен“? Мотоциклетист? Рок..

Бащите на Независимостта

18/09/2025

Откъс от „България: кратки хроники. Книга II“ на проф. Пламен ПавловНа 22 септември 1908 г. в Търново, историческат..

Депресията е аларма, че си се отклонил от правия път

15/09/2025

Интервю с Борис Дренков, автор на „Депресията в мен“Борите се с депресията вече 15 години. Какво според Вас е тя?За..

Да почетем България!

03/09/2025

Навършват се 140 години от Съединението – един от най-ярките примери за силата на българския дух и непреклонния ни ..