0
Добре дошли в обновения сайт на „Изток-Запад“ – качествени книги, знание и вдъхновение на едно място!
Ти не си твоят мозък

Ти не си твоят мозък

Промо -20%
  • 9.71€ / 19.00 лв.

  • 7.77€ / 15.20 лв.

0 отзива (Напишете отзив)

Кампания „Разлисти света“: Само този месец получаваш 20% отстъпка от цената на всички книги.

Добавете продукти и се възползвайте от промоцията.

Код на продукта:
1879-01
ISBN
978-619-152-978-0
SKU
19.0075
Година
23-03-2017
Превод
от английски Зорница Стоянова-Лечева
Страници
352
Размери
140/215 мм
Тегло
0.35 кг
Колекция
Колекция "Красив ум"
Подвързия
Мека корица
Жанр
Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Джефри Шуорц

Джефри Шуорц

Д-р Джефри М. Шуорц е психиатър в Медицинското училище в Калифорнийския университет и един от водещите световни експерти в областта на невропластиката. Преди десетилетия той започва да изучава философията на осъзнатия мозък, идеята, че действията на ума имат ефект върху мозъчната работа. Проницателната работа на Джеф при обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) предостави твърдото доказателство, ч…

Виж повече

Описание

Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.

Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете - такива, които карат мозъка ви да работи за вас, - е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.

„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и - в крайна сметка - да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

Още от категориите

Още по темата

Отзиви (0)

Все още няма отзиви. Бъдете първи и напишете какво мислите за този продукт.