Ти не си твоят мозък

До края на промоцията остава:
-20%
ТОП
  • Джефри Шуорц
  • Автор:  Джефри Шуорц
  • Колекция:  Колекция "Красив ум"
  • Година: 23-03-2017
  • Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  1879-01
  • SKU: 19.0075
  • ISBN: 978-619-152-978-0

15.20 лв.  19.00 лв.
  • Без данък: 13.94 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.
* Безплатната доставка не се прилага при поръчки с промокод.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги.

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.

Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.

„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

За автора

Джефри Шуорц

Джефри Шуорц

Д-р Джефри М. Шуорц е психиатър в Медицинското училище в Калифорнийския университет и един от водещите световни експерти в областта на невропластиката. Преди десетилетия той започва да изучава философ... Виж повече

Свързани книги

Щурият мозък
-20%
ТОП

Щурият мозък

13.60 лв. 17.00 лв. Без данък: 12.48 лв.

Защо спим?
-20%
ТОП

Защо спим?

20.00 лв. 25.00 лв. Без данък: 18.35 лв.

Освободи своя мозък
-20%
ТОП

Освободи своя мозък

15.20 лв. 19.00 лв. Без данък: 13.95 лв.

Щастливият мозък
-20%
ТОП

Щастливият мозък

14.40 лв. 18.00 лв. Без данък: 13.21 лв.

Тагове: Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Спецификация
Година 23-03-2017
Превод от английски Зорница Стоянова-Лечева
Страници 352
Размери 140/215 мм
Тегло 0.35 кг
Колекция Колекция "Красив ум"
Подвързия Мека корица
Жанр Психично здраве, Мисленето и умът, Съзнание и подсъзнание, Човешкият мозък

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

1453: Свещената война за Константинопол и последната велика обсада

20/09/2021

В началото на април 1453 г. жителите и защитниците на Константинопол виждат от градските стени затягането на османс..

Литературни пътешествия в Индия

13/08/2021

„Еротични истории за пенджабски вдовици“Ники е млада жена с индийско потекло, която живее в Лондон. Произхожда от о..

„Пламъци в рая“ – динамичен и увлекателен трилър за лятото

30/07/2021

„Пламъци в рая“ е поредната динамична и увлекателна история, която ще ни разкаже Дан Симънс. Книгата е свръхестеств..

„Призрачни огньове“ - откъс

23/07/2021

Светлината струеше от въздуха, почти осезаема, също като дъжда. Пробягваше на вълнички по прозорците, оформяше шаре..