4-часовото тяло

До края на промоцията остава:
-20%
ТОП
  • Тимъти Ферис
  • Автор:  Тимъти Ферис
  • Година: 31-03-2014
  • Превод от английски: Петьо Ангелов, Христо Димитров
  • Наличност:  Изчерпано
  • Код на продукта:  1292-01
  • SKU: 31.0042
  • ISBN: 978-619-152-392-4
  • Виж откъс:

28.00 лв.  35.00 лв.
  • Без данък: 25.69 лв.
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Безплатна до офис на куриер при поръчки над 50,00 лв.
* Безплатната доставка не се прилага при поръчки с промокод.

Поръчка по телефон

Поръчайте книги на телефон 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Описание

Това не е поредната книга за фитнес и диети.

„4-часовото тяло“ е резултат от задълбочени проучвания на Ферис, който се занимава с темата „Човешко тяло“ повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно тя резюмира и опита на топспортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „4-часовата работна седмица“ – хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено  живот?

„4-часовото тяло“ предлага отговора.

Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса – през кухнята – до спалнята!


Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да: 


- изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръхпростата диета с бавни въглехидрати е насреща; 

- не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите); 

- ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка; 

- натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди  – прочетох­­те правилно:  общо четири часа във фитнеса са предостатъчни; 

- спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца;

- сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм.


И много, много повече…

За автора

Тимъти Ферис

Тимъти Ферис

Тимъти "Тим" Ферис (роден през 1977 г.) е американски автор, предприемач и публичен говорител. Той е написал редица книги за самопомощ под логото "4 часа", като например "4-часовата работна седмица".Ф... Виж повече

Още от автора

4-часовата работна седмица
-20%

4-часовата работна седмица...

13.60 лв. 17.00 лв. Без данък: 12.48 лв.

Похватите на титаните
-20%

Похватите на титаните

39.20 лв. 49.00 лв. Без данък: 35.96 лв.

Тагове: Хранене и диети,Здраво тяло

Спецификация
Година 31-03-2014
Превод от английски: Петьо Ангелов, Христо Димитров
Страници 616
Размери 165/235 мм
Тегло 0.85 кг
Подвързия Твърда корица
Жанр Хранене и диети, Здраво тяло

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин

При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Защо упоритостта винаги ще е по-важна от таланта?

25/02/2021

Защо едни хора се провалят, а други успяват? Кое е онова качество, което им позволява да постигат удивителни неща и..

Кратко пътешествие през историята на човечеството и Земята

23/02/2021

Ако представител на извънземна цивилизация пристигне на Земята, той вероятно ще се опита да си обясни историята на ..

Да обикнем света

05/02/2021

Можем ли да познаем напълно себе си и Вселената? Да постигнем най-чистата осъзнатост, с която да съзрем необята на ..

Как да разберете дали сте наследили емоционална травма?

24/01/2021

Миналото никога не умира. То дори не е минало.Уилям ФокнърЕдно от най-сериозните препятствия пред преодоляването на..