Денят се познава от сутринта

ТОП

15.00 лв. (€7.67)
  • Без данък: 13.76 лв. (€7.04)
   


Доставка

До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05€

До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07€

До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Описание

ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ЖИЗНЕНОСТ И БАЛАНС

Усещате в себе си стремеж към положителна промяна?

Настоящото практическо ръководство предлага природосъобразни методи не само за бодро начало на деня, а и за поддържане на здраве и добра форма. То е плод на дългогодишна изследователска и обучителна работа на екип от специалисти. В него са обединени практики с доказана ефективност: източни и западни, древни и съвременни.

В основата му стои Интегралният подход – онзи холистичен поглед към света, чрез който изграждаме цялостно успешен и балансиран живот в хармония със своята социална и природна среда.

Книгата предлага Сутрешен комплекс от общодостъпни упражнения, подбрани и адаптирани така, че да се извлече максимумът от тяхното енергизиращо и хармонизиращо въздействие.

Когато изпълваме първия час от деня си с тези интегрални техники, ние създаваме работещ модел за оптимизиране на следващите часове от денонощието, а в по-широка перспектива – и на целия си живот! Ключът към градивна промяна се крие в редовната съзнателна практика. 

Само така може да реализираме древната максима „Здрав дух в здраво тяло“!

За автора

Фондация Интегра България

Свързани книги

Светлина върху Йога
ТОП

39.00 лв. (€19.94)Без данък: 35.78 лв. (€18.29)

Нектар за душата
ТОП

22.00 лв. (€11.25)Без данък: 20.18 лв. (€10.32)

Бъди тук сега
ТОП

19.90 лв. (€10.18)Без данък: 18.26 лв. (€9.34)

Светлина върху живота
ТОП

19.00 лв. (€9.71)Без данък: 17.43 лв. (€8.91)

Изворът на младостта
ТОП

18.00 лв. (€9.20)Без данък: 16.51 лв. (€8.44)

Голямата панда и Малкия дракон
Голямата панда и Малкия дракон-foto2
Голямата панда и Малкия дракон-foto3
ТОП

19.90 лв. (€10.17)Без данък: 18.26 лв. (€9.33)

Яж, чети, обичай и пътувай
Яж, чети, обичай и пътувай-foto2
Яж, чети, обичай и пътувай-foto3
Яж, чети, обичай и пътувай-foto4
ТОП

19.90 лв. (€10.17)Без данък: 18.26 лв. (€9.33)

Светлина върху йога сутрите на Патанджали
ТОП

24.90 лв. (€12.73)Без данък: 22.84 лв. (€11.68)

Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto2
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto3
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto4
ТОП

22.90 лв. (€11.71)Без данък: 21.01 лв. (€10.74)

Изкуството да се живее
ТОП

18.00 лв. (€9.20)Без данък: 16.51 лв. (€8.44)

365 сензорни игри, съвети и упражнения за деца от 0 до 5 години
ТОП

19.90 лв. (€10.17)Без данък: 18.26 лв. (€9.33)


Последно разглеждани

Кажи ми какво те боли, за да ти кажа защо
ТОП

19.00 лв. (€9.71)Без данък: 17.43 лв. (€8.91)

Да изцелим Детето в нас. Възстановяване след травма в детството и преоткриване на истинския ни Аз
ТОП

19.00 лв. (€9.71)Без данък: 17.43 лв. (€8.91)

Емоционално наследство. Как семейната травма влияе върху живота ни?
ТОП

19.99 лв. (€10.22)Без данък: 18.34 лв. (€9.38)

Тагове: Духовни учения, Позитивно мислене, Пътят към щастието, Самопознание и самопомощ

Спецификация
Година 04-08-2022
Страници 112
Размери 140/215 мм
Тегло 0.150 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Духовни учения, Позитивно мислене, Пътят към щастието, Самопознание и самопомощ

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Какво значи да си буден днес? Разговор с Любен Козарев

31/10/2025

Какво означава за Вас понятието „будител“ в съвременен контекст?И в съвременен контекст според мен „будител“ може д..

Трудните въпроси за адаптацията на „Под игото“. Интервю с Руси Чанев. Част II

22/10/2025

Една от основните критики към проекта е, че щом има аудио, книгата става излишна. Как според вас се съчетават четен..

Трудните въпроси за адаптацията на „Под игото“. Интервю с Руси Чанев. Част I

22/10/2025

Кога можем да говорим за оскверняване на дадена творба и защо това не се отнася до настоящата адаптация на „Под иго..

„Вътрешното сетиво“ на български език: разговарят преводачът Елена Филипова и авторът Каролайн Уилямс

17/10/2025

В хода на писането на тази книга сте се подлагали на най-различни експерименти, на различни научни установки. Кои р..