Вътрешното сетиво

До края на промоцията остава:
-20%
  • Каролайн Уилямс
  • Автор:  Каролайн Уилямс
  • Година: 10-07-2025
  • Превод от английски: Елена Филипова
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  3590-01
  • SKU: 03.0181
  • ISBN: 978-619-01-1621-9
  • Виж откъс:

21.90 лв. (€11.20)  27.38 лв. (€14.00)
  • Без данък: 20.10 лв. (€10.27)
   


Доставка

До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05 €

До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07 €

До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Повече информация за е-книгите на „Изток-Запад“

Описание

Интероцепцията е едно от най-важните ни – и най-загадъчни – сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме – кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във „Вътрешното сетиво“ Каролайн Уилямс обяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказания­­та на мозъка и усещанията на тялото може да доведе до психични и физически проблеми със здравето: от хронично изтощение до тревожност и хранителни разстройства.

Тук Уилямс изследва новаторските методи, които могат да подобрят психичното и физическото ни благополучие, и разкрива как да се възползваме от силата на интероцепцията, за да ни помогне тя във възприемането и интерпретирането на физически процеси и сигнали като сърдечния ритъм, дишането, глада, жаждата, отрицателните емоции и болката. Авторката се среща с учени, картографиращи нервната система, изследователи на невроразличието, работещи върху усъвършенстването на своите интероцептивни умения, и здравни работници, изследващи как това вътрешно сетиво може да ни помогне при пълносъзнатостта и разстроеното хранене и да ни съдейства да регулираме емоциите, да намалим стреса и в крайна сметка да водим по-добър живот. 

Съчетавайки наука, медицина, пълносъзнатост и физическа терапия, „Вътрешното сетиво“ е първата книга, която ни запознава с тази въодушевяваща нова област на медицината.

За автора

Каролайн Уилямс

Каролайн Уилямс

Каролайн Уилямс е британска писателка и журналистка с 20-годишен опит работа за различни списания и радиопредавания.Пише редовно за списание „Ню Сайънтист“, където няколко години е щатен редактор, кат... Виж повече

Свързани книги

Подсъзнателното
-20%
ТОП

12.80 лв. (€6.55) 16.00 лв. (€8.18) Без данък: 11.74 лв. (€6.00)

Изграждане на съзнателния мозък
-20%
ТОП

15.92 лв. (€8.14) 19.90 лв. (€10.18) Без данък: 14.61 лв. (€7.47)

Седем и половина урока за мозъка
-20%
ТОП

14.32 лв. (€7.32) 17.90 лв. (€9.15) Без данък: 13.14 лв. (€6.72)

Енергията на мозъка
-20%
ТОП

23.92 лв. (€12.23) 29.90 лв. (€15.29) Без данък: 21.94 лв. (€11.22)

Преоткриване на живота
-20%
ТОП

15.92 лв. (€8.14) 19.90 лв. (€10.17) Без данък: 14.61 лв. (€7.47)


Последно разглеждани

Въведение в груповата динамика
-20%

19.20 лв. (€9.82) 24.00 лв. (€12.27) Без данък: 17.61 лв. (€9.01)

Тагове: Мисленето и умът, Общуване и невербална комуникация, Съзнание и подсъзнание

Спецификация
Година 10-07-2025
Превод от английски: Елена Филипова
Страници 232
Размери 140/215 мм
Тегло 0.230 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Мисленето и умът, Общуване и невербална комуникация, Съзнание и подсъзнание

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Дзен и изкуството да твориш, докато караш  мотоциклета си

03/10/2025

Интервю с автора на „Мотодзен. Рокерски истории“ – Красимир СимеоновКой е авторът на „Мотодзен“? Мотоциклетист? Рок..

Бащите на Независимостта

18/09/2025

Откъс от „България: кратки хроники. Книга II“ на проф. Пламен ПавловНа 22 септември 1908 г. в Търново, историческат..

Депресията е аларма, че си се отклонил от правия път

15/09/2025

Интервю с Борис Дренков, автор на „Депресията в мен“Борите се с депресията вече 15 години. Какво според Вас е тя?За..

Да почетем България!

03/09/2025

Навършват се 140 години от Съединението – един от най-ярките примери за силата на българския дух и непреклонния ни ..