Вътрешното сетиво

  • Каролайн Уилямс
  • Автор:  Каролайн Уилямс
  • Година: 10-07-2025
  • Превод от английски: Елена Филипова
  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  3590-01
  • SKU: 03.0181
  • ISBN: 978-619-01-1621-9
  • Виж откъс:

27.38 лв. (€14.00)
  • Без данък: 25.12 лв. (€12.84)
   


Доставка

До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05€

До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07€

До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Описание

Интероцепцията е едно от най-важните ни – и най-загадъчни – сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме – кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във „Вътрешното сетиво“ Каролайн Уилямс обяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказания­­та на мозъка и усещанията на тялото може да доведе до психични и физически проблеми със здравето: от хронично изтощение до тревожност и хранителни разстройства.

Тук Уилямс изследва новаторските методи, които могат да подобрят психичното и физическото ни благополучие, и разкрива как да се възползваме от силата на интероцепцията, за да ни помогне тя във възприемането и интерпретирането на физически процеси и сигнали като сърдечния ритъм, дишането, глада, жаждата, отрицателните емоции и болката. Авторката се среща с учени, картографиращи нервната система, изследователи на невроразличието, работещи върху усъвършенстването на своите интероцептивни умения, и здравни работници, изследващи как това вътрешно сетиво може да ни помогне при пълносъзнатостта и разстроеното хранене и да ни съдейства да регулираме емоциите, да намалим стреса и в крайна сметка да водим по-добър живот. 

Съчетавайки наука, медицина, пълносъзнатост и физическа терапия, „Вътрешното сетиво“ е първата книга, която ни запознава с тази въодушевяваща нова област на медицината.

За автора

Каролайн Уилямс

Каролайн Уилямс

Каролайн Уилямс е британска писателка и журналистка с 20-годишен опит работа за различни списания и радиопредавания.Пише редовно за списание „Ню Сайънтист“, където няколко години е щатен редактор, кат... Виж повече

Свързани книги

Подсъзнателното
ТОП

16.00 лв. (€8.18)Без данък: 14.68 лв. (€7.51)

Изграждане на съзнателния мозък
ТОП

19.90 лв. (€10.18)Без данък: 18.26 лв. (€9.34)

Седем и половина урока за мозъка
ТОП

17.90 лв. (€9.15)Без данък: 16.42 лв. (€8.40)

Енергията на мозъка
ТОП

29.90 лв. (€15.29)Без данък: 27.43 лв. (€14.03)

Преоткриване на живота
ТОП

19.90 лв. (€10.17)Без данък: 18.26 лв. (€9.33)


Последно разглеждани

Депресията в мен
ТОП

19.56 лв. (€10.00)Без данък: 17.94 лв. (€9.18)

Защо искаме да сте богат
ТОП

23.00 лв. (€11.76)Без данък: 21.10 лв. (€10.79)

Тагове: Мисленето и умът, Общуване и невербална комуникация, Съзнание и подсъзнание

Спецификация
Година 10-07-2025
Превод от английски: Елена Филипова
Страници 232
Размери 140/215 мм
Тегло 0.230 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Мисленето и умът, Общуване и невербална комуникация, Съзнание и подсъзнание

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Какво значи да си буден днес? Разговор с Любен Козарев

31/10/2025

Какво означава за Вас понятието „будител“ в съвременен контекст?И в съвременен контекст според мен „будител“ може д..

Трудните въпроси за адаптацията на „Под игото“. Интервю с Руси Чанев. Част II

22/10/2025

Една от основните критики към проекта е, че щом има аудио, книгата става излишна. Как според вас се съчетават четен..

Трудните въпроси за адаптацията на „Под игото“. Интервю с Руси Чанев. Част I

22/10/2025

Кога можем да говорим за оскверняване на дадена творба и защо това не се отнася до настоящата адаптация на „Под иго..

„Вътрешното сетиво“ на български език: разговарят преводачът Елена Филипова и авторът Каролайн Уилямс

17/10/2025

В хода на писането на тази книга сте се подлагали на най-различни експерименти, на различни научни установки. Кои р..