Вътрешното сетиво
-
- Автор: Каролайн Уилямс
- Година: 10-07-2025
- Превод от английски: Елена Филипова
- Наличност: В наличност
- Код на продукта: 3590-01
- SKU: 03.0181
- ISBN: 978-619-01-1621-9
- Виж откъс:
 |
Доставка До офис на ЕКОНТ - 4,00 лв. / 2,05 € До личен адрес с ЕКОНТ - 6,00 лв. / 3,07 € До BOX NOW автомат - безплатна до 30.11.2025 |
 |
Провери своята поръчка Обади ни се: 0888 465 635 |
 |
Е-книги За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe. Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране. |
Интероцепцията е едно от най-важните ни – и най-загадъчни – сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме – кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във „Вътрешното сетиво“ Каролайн Уилямс обяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказанията на мозъка и усещанията на тялото може да доведе до психични и физически проблеми със здравето: от хронично изтощение до тревожност и хранителни разстройства.
Тук Уилямс изследва новаторските методи, които могат да подобрят психичното и физическото ни благополучие, и разкрива как да се възползваме от силата на интероцепцията, за да ни помогне тя във възприемането и интерпретирането на физически процеси и сигнали като сърдечния ритъм, дишането, глада, жаждата, отрицателните емоции и болката. Авторката се среща с учени, картографиращи нервната система, изследователи на невроразличието, работещи върху усъвършенстването на своите интероцептивни умения, и здравни работници, изследващи как това вътрешно сетиво може да ни помогне при пълносъзнатостта и разстроеното хранене и да ни съдейства да регулираме емоциите, да намалим стреса и в крайна сметка да водим по-добър живот.
Съчетавайки наука, медицина, пълносъзнатост и физическа терапия, „Вътрешното сетиво“ е първата книга, която ни запознава с тази въодушевяваща нова област на медицината.
За автора
Каролайн Уилямс
Свързани книги
€8.14 (15.92 лв.) €10.18 (19.90 лв.) Без данък: €7.47 (14.61 лв.)
€7.32 (14.32 лв.) €9.15 (17.90 лв.) Без данък: €6.72 (13.14 лв.)
€8.14 (15.92 лв.) €10.17 (19.90 лв.) Без данък: €7.47 (14.61 лв.)
Последно разглеждани
€14.73 (28.80 лв.) €18.41 (36.00 лв.) Без данък: €13.51 (26.42 лв.)
€8.00 (15.65 лв.) €10.00 (19.56 лв.) Без данък: €7.34 (14.36 лв.)
€6.54 (12.80 лв.) €8.18 (16.00 лв.) Без данък: €6.00 (11.74 лв.)
Тагове: Мисленето и умът, Общуване и невербална комуникация, Съзнание и подсъзнание
| Спецификация | |
| Година | 10-07-2025 |
| Превод | от английски: Елена Филипова |
| Страници | 232 |
| Размери | 140/215 мм |
| Тегло | 0.230 кг |
| Подвързия | Мека корица |
| Жанр | Мисленето и умът, Общуване и невербална комуникация, Съзнание и подсъзнание |
