Денят се познава от сутринта

ТОП

€7.67 (15.00 лв.)
  • Без данък: €7.04 (13.76 лв.)
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Повече информация за е-книгите на „Изток-Запад“

Описание

ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ЖИЗНЕНОСТ И БАЛАНС

Усещате в себе си стремеж към положителна промяна?

Настоящото практическо ръководство предлага природосъобразни методи не само за бодро начало на деня, а и за поддържане на здраве и добра форма. То е плод на дългогодишна изследователска и обучителна работа на екип от специалисти. В него са обединени практики с доказана ефективност: източни и западни, древни и съвременни.

В основата му стои Интегралният подход – онзи холистичен поглед към света, чрез който изграждаме цялостно успешен и балансиран живот в хармония със своята социална и природна среда.

Книгата предлага Сутрешен комплекс от общодостъпни упражнения, подбрани и адаптирани така, че да се извлече максимумът от тяхното енергизиращо и хармонизиращо въздействие.

Когато изпълваме първия час от деня си с тези интегрални техники, ние създаваме работещ модел за оптимизиране на следващите часове от денонощието, а в по-широка перспектива – и на целия си живот! Ключът към градивна промяна се крие в редовната съзнателна практика. 

Само така може да реализираме древната максима „Здрав дух в здраво тяло“!

За автора

Фондация Интегра България

Свързани книги

Светлина върху Йога
ТОП

€19.94 (39.00 лв.)Без данък: €18.29 (35.78 лв.)

Нектар за душата
ТОП

€11.25 (22.00 лв.)Без данък: €10.32 (20.18 лв.)

Бъди тук сега
ТОП

€10.18 (19.90 лв.)Без данък: €9.34 (18.26 лв.)

Светлина върху живота
ТОП

€9.71 (19.00 лв.)Без данък: €8.91 (17.43 лв.)

Изворът на младостта
ТОП

€9.20 (18.00 лв.)Без данък: €8.44 (16.51 лв.)

Голямата панда и Малкия дракон
Голямата панда и Малкия дракон-foto2
Голямата панда и Малкия дракон-foto3
ТОП

€10.17 (19.90 лв.)Без данък: €9.33 (18.26 лв.)

Яж, чети, обичай и пътувай
Яж, чети, обичай и пътувай-foto2
Яж, чети, обичай и пътувай-foto3
Яж, чети, обичай и пътувай-foto4
ТОП

€10.17 (19.90 лв.)Без данък: €9.33 (18.26 лв.)

Светлина върху йога сутрите на Патанджали
ТОП

€12.73 (24.90 лв.)Без данък: €11.68 (22.84 лв.)

Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto2
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto3
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto4
ТОП

€11.71 (22.90 лв.)Без данък: €10.74 (21.01 лв.)

Изкуството да се живее
ТОП

€9.20 (18.00 лв.)Без данък: €8.44 (16.51 лв.)

365 сензорни игри, съвети и упражнения за деца от 0 до 5 години
ТОП

€10.17 (19.90 лв.)Без данък: €9.33 (18.26 лв.)


Последно разглеждани

Диалогична социология
ТОП

€15.34 (30.00 лв.)Без данък: €14.07 (27.52 лв.)

На кол вода пиехме
ТОП

€9.20 (18.00 лв.)Без данък: €8.44 (16.51 лв.)

Шаолин
ТОП

€7.16 (14.00 лв.)Без данък: €6.56 (12.84 лв.)

Формология
ТОП

€12.78 (25.00 лв.)Без данък: €11.73 (22.94 лв.)

Тагове: Духовни учения, Позитивно мислене, Пътят към щастието, Самопознание и самопомощ

Спецификация
Година 04-08-2022
Страници 112
Размери 140/215 мм
Тегло 0.150 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Духовни учения, Позитивно мислене, Пътят към щастието, Самопознание и самопомощ

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Жените и властта: време е за промяна! Интервю с Мери Биърд

25/06/2025

Светлана Дичева разговаря с известния британски специалист по класически цивилизации Мери Биърд.Когато започнах да ..

Историята на тригодишното околосветско пътешествие на известния мореплавател Фернандо Магелан, разказана както никога досега

12/06/2025

Обикновено гледаме на Магелан през силно романтизирания му образ; макар основанията за това да са безспорни, авторъ..

Най-търсените заглавия от Пролетния панаир на книгата 2025 г.

06/06/2025

Пролетният панаир на книгата мина като вихър от идеи, истории и вдъхновение. Вие, приятели, бяхте като детективи ..

Йоко Тавада – „пратеникът“ на съвременната японска литература (интервю)

17/05/2025

Една от най-големите звезди в съвременната японска литература – Йоко Тавада – най-накрая е достъпна и на български..