Денят се познава от сутринта

До края на промоцията остава:
-20%
ТОП

12.00 лв. (€6.14)  15.00 лв. (€7.67)
  • Без данък: 11.01 лв. (€5.63)
   


Доставка

До офис на куриер 4,00 лв.

До личен адрес 6,00 лв.

Провери своята поръчка

Обади ни се: 0888 465 635

Е-книги

За да изтеглите и четете е-книги от сайта на "Изток-Запад", се нуждаете от програмата Adobe Digital Editions, както и от регистрация в сайта на Adobe.

Електронните книги в нашия сайт не са съвместими с Kindle устройства и не подлежат на конвертиране.

Повече информация за е-книгите на „Изток-Запад“

Описание

ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ЖИЗНЕНОСТ И БАЛАНС

Усещате в себе си стремеж към положителна промяна?

Настоящото практическо ръководство предлага природосъобразни методи не само за бодро начало на деня, а и за поддържане на здраве и добра форма. То е плод на дългогодишна изследователска и обучителна работа на екип от специалисти. В него са обединени практики с доказана ефективност: източни и западни, древни и съвременни.

В основата му стои Интегралният подход – онзи холистичен поглед към света, чрез който изграждаме цялостно успешен и балансиран живот в хармония със своята социална и природна среда.

Книгата предлага Сутрешен комплекс от общодостъпни упражнения, подбрани и адаптирани така, че да се извлече максимумът от тяхното енергизиращо и хармонизиращо въздействие.

Когато изпълваме първия час от деня си с тези интегрални техники, ние създаваме работещ модел за оптимизиране на следващите часове от денонощието, а в по-широка перспектива – и на целия си живот! Ключът към градивна промяна се крие в редовната съзнателна практика. 

Само така може да реализираме древната максима „Здрав дух в здраво тяло“!

За автора

Фондация Интегра България

Свързани книги

Светлина върху Йога
-20%
ТОП

31.20 лв. (€15.95) 39.00 лв. (€19.94) Без данък: 28.62 лв. (€14.64)

Нектар за душата
-20%
ТОП

17.60 лв. (€9.00) 22.00 лв. (€11.25) Без данък: 16.14 лв. (€8.25)

Бъди тук сега
-20%
ТОП

15.92 лв. (€8.14) 19.90 лв. (€10.18) Без данък: 14.61 лв. (€7.47)

Светлина върху живота
-20%
ТОП

15.20 лв. (€7.77) 19.00 лв. (€9.71) Без данък: 13.95 лв. (€7.13)

Изворът на младостта
-20%
ТОП

14.40 лв. (€7.36) 18.00 лв. (€9.20) Без данък: 13.21 лв. (€6.75)

Голямата панда и Малкия дракон
Голямата панда и Малкия дракон-foto2
Голямата панда и Малкия дракон-foto3
-20%
ТОП

15.92 лв. (€8.14) 19.90 лв. (€10.17) Без данък: 14.61 лв. (€7.47)

Яж, чети, обичай и пътувай
Яж, чети, обичай и пътувай-foto2
Яж, чети, обичай и пътувай-foto3
Яж, чети, обичай и пътувай-foto4
-20%
ТОП

15.92 лв. (€8.14) 19.90 лв. (€10.17) Без данък: 14.61 лв. (€7.47)

Светлина върху йога сутрите на Патанджали
-20%
ТОП

19.92 лв. (€10.18) 24.90 лв. (€12.73) Без данък: 18.28 лв. (€9.34)

Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto2
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto3
Пътуването: Голямата панда и Малкия дракон-foto4
-20%
ТОП

18.32 лв. (€9.37) 22.90 лв. (€11.71) Без данък: 16.81 лв. (€8.59)

Изкуството да се живее
-20%
ТОП

14.40 лв. (€7.36) 18.00 лв. (€9.20) Без данък: 13.21 лв. (€6.75)

365 сензорни игри, съвети и упражнения за деца от 0 до 5 години
-20%
ТОП

15.92 лв. (€8.14) 19.90 лв. (€10.17) Без данък: 14.61 лв. (€7.47)


Последно разглеждани

Мимезис
-20%
ТОП

28.00 лв. (€14.32) 35.00 лв. (€17.90) Без данък: 25.69 лв. (€13.13)

Аз бях секретар на Сталин
-20%
ТОП

12.00 лв. (€6.13) 15.00 лв. (€7.67) Без данък: 11.01 лв. (€5.63)

Новият стар многополюсен свят
-20%

23.20 лв. (€11.86) 29.00 лв. (€14.83) Без данък: 21.28 лв. (€10.88)

История на града Лом и Ломска околия
-20%
ТОП

23.92 лв. (€12.23) 29.90 лв. (€15.29) Без данък: 21.95 лв. (€11.22)

Тагове: Духовни учения, Позитивно мислене, Пътят към щастието, Самопознание и самопомощ

Спецификация
Година 04-08-2022
Страници 112
Размери 140/215 мм
Тегло 0.150 кг
Подвързия Мека корица
Жанр Духовни учения, Позитивно мислене, Пътят към щастието, Самопознание и самопомощ

Този продукт няма отзиви.

Напишете отзив
Защитен код

Записване за бюлетин
При записване се съгласявате с обработката на личните ви данни единствено за маркетингови цели. Повече на Политика за защита на личните данни.

На фокус

Историята на тригодишното околосветско пътешествие на известния мореплавател Фернандо Магелан, разказана както никога досега

12/06/2025

Обикновено гледаме на Магелан през силно романтизирания му образ; макар основанията за това да са безспорни, авторъ..

Най-търсените заглавия от Пролетния панаир на книгата 2025 г.

06/06/2025

Пролетният панаир на книгата мина като вихър от идеи, истории и вдъхновение. Вие, приятели, бяхте като детективи ..

Йоко Тавада – „пратеникът“ на съвременната японска литература (интервю)

17/05/2025

Една от най-големите звезди в съвременната японска литература – Йоко Тавада – най-накрая е достъпна и на български..

Валери Перен: „Чрез книгите си се опитвам да внеса светлина“ (интервю)

14/05/2025

Вие сте един от най-четените автори във Франция и Италия и печелите все повече сърца на читатели в България. Как си..