Sleeping Without Drugs
-
- Author: Dr. Patrick Lemoine
- Year: 01-02-2018
- Translator from French: Nina Venova
- Availability: In Stock
- Product Code: 2070-01
- SKU: 18.0213
- ISBN: 978-619-01-0174-1
- Read an excerpt:
 |
Delivery At an office of Econt 4.00 BGN At personal address - 6.00 BGN |
 |
Order by phone Call us at 0888 465 635 to order by phone |
 |
E-book In order to read our eBooks you have to download Adobe Digital Editions and register on the Adobe website as well. The DRM protected eBooks can not be converted or read on Amazon Kindle devices. |
At sixty, everyone will have spent twenty years of their life sleeping ... and, more than third of us, will sleep badly.
But sleep and its disorders - insomnia and hypersomnia, snoring and sleep apnea, nightmares, fatigue - remain partly unexplained.
How to (re)find a satisfactory sleep according to its age, its constitution and its environment?
How to finally sleep well without sleeping pills?
In this essential book, Dr. Patrick Lemoine, one of our greatest sleep specialists, combines the latest scientific advances, clinical evidence and practical advice to provide valuable support to all insomniacs, snorers and other sleeping-related challanges.
Един от най-големите френски специалисти по съня - психиатърът Патрик Льомоан, ще ни представи последните научни открития в областта. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Ето защо той ще ни запознае болестите на съня и причините за безсънието и ще предложи алтернативни средства за справяне с проблема без употребата на медикаменти. Целта му е да предупреди хората за честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, за опасността от инсомнията и за вредата от продължителния прием на сънотворни.
Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували – не по-малко от пет години! А като се знае, че немалка част от понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не може да не ни тревожи медицинското затъмнение върху нашите нощи.
Въз основа на богатия си клниничен опит д-р Льомоан ще ни даде практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения в съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства.
About the Author
Dr. Patrick Lemoine
More by the same author
Related Products
Tags: Alternative Medicine, Healthy Body
| Specification | |
| Year | 01-02-2018 |
| Translator | from French: Nina Venova |
| Pages | 304 |
| Size | 140/215 мм |
| Weight | 0.43 kg |
| Cover Type | Paperback |
| Genre | Alternative Medicine, Healthy Body |
