ЗАТВОРИ (X)

Количката е празна.

Книжарница > Здраве > Сънят. Здрав сън без лекарства

Сънят. Здрав сън без лекарства

Сънят. Здрав сън без лекарства - Д-р Патрик Льомоан

Д-р Патрик Льомоан

01-02-2018

от френски: Нина Венова

304

Мека

140/215 мм

0.43 кг.

978-619-01-0174-1

Да

ДОСТАВКА ДО ВАШ АДРЕС Отстъпка – 10% за поръчки над 45,00 лв При вас до 3 работни дни Цена за доставка с куриер 3,60 лв Безплатна доставка при поръчки над 50,00 лв.
17 лв. КУПИ

Описание

Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага?

Един от най-големите френски специалисти по съня – психиатърът Патрик Льомоан – представя последните научни открития по тези въпроси. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Льомоан описва нарушенията на съня и причините за безсънието и предлага алтернативни средства за справяне без употребата на медикаменти. Акценти в книгата са честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, опасността от инсомнията, вредата от продължителния прием на сънотворни...

Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували не по-малко от пет години! А като се знае, че немалко понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не можем да си позволим да не знаем какво се случва през нашите нощи. Въз основа на богатия си клиничен опит д-р Льомоан ни дава практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения на съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства.

Още за автора

Д-р Патрик Льомоан

Д-р Патрик Льомоан
Патрик Льомоан е френски психиатър и доктор по неврология, световноизвестен специалист по съня с богат професионален опит. Започнал от  клинична практика, ръководил е изследователската дейност и клиничното обучение в Медицинския факултет в Лион, бил е асоцииран професор в Пекинския медицински университет, гост-преподавател и изследовател в университетите в Станфорд и Монреал.…

Виж повече

Коментари

Оставете своя коментар чрез профила си или се регистрирайте, за да добавите коментар.

Още от авторa

ПРИЕМАМЕ ПЛАЩАНИЯ ЧРЕЗ ePay, PayPal, наложен платеж