ЗАТВОРИ (X)

Количката е празна.

Запад > Здраве > Други > 4-часовото тяло

4-часовото тяло - Тимъти Ферис

4-часовото тяло

Тимъти Ферис

31-03-2014

от английски: Петьо Ангелов, Христо Димитров

616

Твърда

16/70/100

0.85 кг.

978-619-152-392-4

Да

В момента тази книга е със специално намалена цена и не подлежи на допълнителни отстъпки или промоции.
35лв. 26 лв. КУПИ

Описание

Това не е поредната книга за фитнес и диети.


„4-часовото тяло“ е резултат от задълбочени проучвания на Ферис, който се занимава с темата „Човешко тяло“ повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно тя резюмира и опита на топспортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „4-часовата работна седмица“ – хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено  живот?

„4-часовото тяло“ предлага отговора.

Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса – през кухнята – до спалнята!


Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да:

- изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръхпростата диета с бавни въглехидрати е насреща;
- не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите);
- ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка;
- натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди  – прочетох­­те правилно:  общо четири часа във фитнеса са предостатъчни;
- спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца;
- сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм.

И много, много повече…

Няма добавени ревюта за тази книга.

Няма добавени коментари за тази книга.

Моля, влезте във профила си или се регистрирайте, за да добавите коментар.