ЗАТВОРИ (X)

Количката е празна.

Книжарница > Здраве > Други > 4-часовото тяло

4-часовото тяло

4-часовото тяло - Тимъти Ферис

Тимъти Ферис

31-03-2014

от английски: Петьо Ангелов, Христо Димитров

616

Твърда

165/235 мм

0.85 кг.

978-619-152-392-4

Да

ДОСТАВКА ДО ВАШ АДРЕС Отстъпка – 10% за поръчки над 45,00 лв При вас до 3 работни дни Цена за доставка с куриер 3,60 лв Безплатна доставка при поръчки над 50,00 лв.
35 лв. КУПИ

Описание

Това не е поредната книга за фитнес и диети.


„4-часовото тяло“ е резултат от задълбочени проучвания на Ферис, който се занимава с темата „Човешко тяло“ повече от десетилетие. Книгата представя събираната през цялото това време разнообразна информация от най-различни специалисти и световноизвестни лекари. Същевременно тя резюмира и опита на топспортисти от цялото земно кълбо. От Олимпийските тренировъчни центрове до лабораториите на черния пазар, от Силициевата долина през Китай до Южна Африка, Тимъти Ферис – автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс „4-часовата работна седмица“ – хвърля всичките си сили в търсене на отговора на въпроса, който може да промени живота ви: Кои са малките неща, които радикално ще променят тялото и духа ви в приключението, наречено  живот?

„4-часовото тяло“ предлага отговора.

Същественият резултат от нея ще ви следва навсякъде: от фитнеса – през кухнята – до спалнята!


Ферис дава лесни и бързи за изпълнение съвети как да:

- изгубите десет килограма за тридесет дни без упражнения – свръхпростата диета с бавни въглехидрати е насреща;
- не напълнявате, докато се спуквате от ядене (по Коледа, празниците и уикендите);
- ускорите загубата на мазнини с 300 % – няколко кубчета лед и сте вейка;
- натрупате петнадесет килограма мускули за 28 дни без стероиди  – прочетох­­те правилно:  общо четири часа във фитнеса са предостатъчни;
- спите два часа на ден – и да сте във вихъра на танца;
- сте в състояние да доведете всяка жена до петнадесетминутен оргазъм.

И много, много повече…

Разгледай PDF за книгата

Още за автора

Тимъти Ферис

Тимъти Ферис
Тимъти "Тим" Ферис (роден през 1977 г.) е американски автор, предприемач и публичен говорител. Той е написал редица книги за самопомощ под логото "4 часа", някои от които се появяват в "Ню Йорк Таймс", "Уол Стрийт Джърнъл", например "4-часовата работна седмица". Ферис също е съинвеститор и съветник в компании като Facebook,…

Виж повече

Коментари

Оставете своя коментар чрез профила си или се регистрирайте, за да добавите коментар.

ПРИЕМАМЕ ПЛАЩАНИЯ ЧРЕЗ ePay, PayPal, наложен платеж