ЗАТВОРИ (X)

Количката е празна.

Запад > Психология > Осъзнаване чрез движение

Осъзнаване чрез движение - Моше Фелденкрайс

Осъзнаване чрез движение

Моше Фелденкрайс

24-06-2013

232

Мека

16/60/90

0.27 кг.

978-619-152-247-7

Да

13 лв. КУПИ

Описание

 

Методът на Фелденкрайс е известен и като „умния“ (или осъзнатия) подход към човешкото движение, целящ общо подобрение  и разгръщане на пълния потенциал на всеки от нас.

Моше Пинхас Фелденкрайс (1904–1984) е с богата и вълнуваща  биография. Едва 14-годишен напуска семейния дом (в днешна Беларус), за да се озове в палестински кибуц. Учи и работи в строителството, по-късно се прехвърля във Франция, където завършва инженерство и физика. Но е и един от първите в Европа, получили черен пояс по джудо, покрай което започва да се интересува от дзен и далекоизточната медицина. През войната бяга във Великобритания, откъдето активно помага на антихитлеристката съпротива. Междувременно работи и над своята система, съчетаваща елементи от джудо („максимална ефективност с минимални усилия“), а и от много други методики, например тази на Гурджиев, която изчиства от гностическите й наслоения. Осъзнаване чрез движение се появява за пръв път през 1972 г.

Фелденкрайс е категоричен: ние действаме според представите, които сами играждаме за себе си. Голям дял в тях имат генетичните и социалните фактори, особено обучението, но те съвсем не ги обуславят – ролята на самообразоването е изключително важна. Нашият Аз-образ не е статичен, а пластичен и се доизвайва в хода на времето (идеята за невропластичността действително изпреварва времето си). В повечето случаи той не отговаря на реалния ни потенциал, затова и целта на всеки от нас би трябвало да е изграждането на максимално реалистичен и пълен образ на аза. Проблемът е, че не съзнаваме повечето части на тялото си и нерядко се държим като биороботи. Коригирането на движенията е най-доброто средство за самоусъвършенстване, което пък според Фелденкрайс няма предел.

Ако знаеш какво правиш, ще правиш и каквото искаш!

Няма добавени ревюта за тази книга.

Няма добавени коментари за тази книга.

Моля, влезте във профила си или се регистрирайте, за да добавите коментар.